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【越来越美好】练太极 保健康!经开区喊你来打“拳”

发布日期:2020-07-19 19:29   来源:未知   阅读:

一起一落、一去一回、一来一往……近日,经开区(头区)文化体育和旅游局在河南庄村豫景城小区启动太极拳全民健身活动,各族居民齐聚一堂学习太极拳,弘扬中华传统文化。

活动现场

在授课过程中,太极拳老师不仅示范了太极拳的基本动作,还讲解了太极文化。当日活动中有年过七旬的老人,也有满脸稚气的少年。64岁的居民程秀芹在练习了几招轻慢舒缓的动作后说,参加今天的活动不仅对太极文化有了深入了解,同时也正确学习了太极拳的招式,涨知识又强身健体,效果很好。

行云流水、飘逸灵动??????据了解,经开区(头区)文化体育和旅游局还将在火车西站、八钢等区域试推广太极拳全民健身活动,以健康促进为抓手,提高居民健康素养水平。

经开区(头区)文化体育和旅游局党组书记刘淑玲介绍,太极拳不仅仅是一种拳术、一种运动,更是中华传统文化的象征,活动的开展既是为了丰富辖区群众的文化体育生活,也是让大家参与到全民健身活动中来提升健康水平,满足人民对美好生活的需求。

太极拳是国家级非物质文化遗产,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化、中医经络学、古代的导引术和吐纳术形成。

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